Для эффективной проработки мышц бедер и ягодиц рекомендуем использовать <a href=https://sportres.ru/landings/rychazhnye-trenazhery/>тяга горизонтального хаммера двумя руками</a>, который гарантирует надежность и комфорт при тренировках.
Перед использованием тренажера необходимо ознакомиться с техникой выполнения упражнений.